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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Guinée : 11H00
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Nioué : 01H00
Guinée : 12H00
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Nioué : 02H00
Guinée : 13H00
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Nioué : 03H00
Guinée : 14H00
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Nioué : 04H00
Guinée : 15H00
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Nioué : 05H00
Guinée : 16H00
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Nioué : 06H00
Guinée : 17H00
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Nioué : 07H00
Guinée : 18H00
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Nioué : 08H00
Guinée : 19H00
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Nioué : 09H00
Guinée : 20H00
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Nioué : 10H00
Guinée : 21H00
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Nioué : 11H00
Guinée : 22H00
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Nioué : 12H00
Guinée : 23H00
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Nioué : 13H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Guinée : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Mamadou Mbaye