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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Guinée : 11H00
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Nioué : 01H00
Guinée : 12H00
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Nioué : 02H00
Guinée : 13H00
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Nioué : 03H00
Guinée : 14H00
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Nioué : 04H00
Guinée : 15H00
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Nioué : 05H00
Guinée : 16H00
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Nioué : 06H00
Guinée : 17H00
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Nioué : 07H00
Guinée : 18H00
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Nioué : 08H00
Guinée : 19H00
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Nioué : 09H00
Guinée : 20H00
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Nioué : 10H00
Guinée : 21H00
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Nioué : 11H00
Guinée : 22H00
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Nioué : 12H00
Guinée : 23H00
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Nioué : 13H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Guinée : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Mamadou Mbaye