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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Nioué : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Nioué : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Nioué : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Nioué : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Nioué : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Nioué : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Nioué : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Nioué : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Nioué : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch