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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Éthiopie : 14H00
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Nioué : 01H00
Éthiopie : 15H00
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Nioué : 02H00
Éthiopie : 16H00
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Nioué : 03H00
Éthiopie : 17H00
-
Nioué : 04H00
Éthiopie : 18H00
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Nioué : 05H00
Éthiopie : 19H00
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Nioué : 06H00
Éthiopie : 20H00
-
Nioué : 07H00
Éthiopie : 21H00
-
Nioué : 08H00
Éthiopie : 22H00
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Nioué : 09H00
Éthiopie : 23H00
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Nioué : 10H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Éthiopie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Éthiopie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Éthiopie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Éthiopie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Éthiopie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Éthiopie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Éthiopie : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Éthiopie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn