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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre Nauru et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Nauru : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Nauru : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Nauru : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Nauru : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Nauru : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Nauru : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Nauru : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Nauru : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Nauru : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Nauru : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Nauru : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Nauru : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Nauru : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Nauru : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Nauru : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Nauru : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Nauru : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Nauru : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Nauru : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Nauru : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Nauru : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji