Décalage Horaire entre Nauru et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Madère (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Madère (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Madère (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Madère (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Nauru : 12H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Nauru : 13H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Nauru : 14H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Nauru : 15H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Nauru : 16H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Nauru : 17H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Nauru : 18H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Nauru : 19H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Nauru : 20H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Nauru : 21H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Nauru : 22H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Nauru : 23H00

  Madère (Portugal) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madère (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Amália de Sousa