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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Zimbabwe : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Zimbabwe : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Zimbabwe : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Zimbabwe : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Zimbabwe : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Zimbabwe : 00H00
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Nauru : 11H00
Zimbabwe : 01H00
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Nauru : 12H00
Zimbabwe : 02H00
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Nauru : 13H00
Zimbabwe : 03H00
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Nauru : 14H00
Zimbabwe : 04H00
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Nauru : 15H00
Zimbabwe : 05H00
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Nauru : 16H00
Zimbabwe : 06H00
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Nauru : 17H00
Zimbabwe : 07H00
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Nauru : 18H00
Zimbabwe : 08H00
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Nauru : 19H00
Zimbabwe : 09H00
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Nauru : 20H00
Zimbabwe : 10H00
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Nauru : 21H00
Zimbabwe : 11H00
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Nauru : 22H00
Zimbabwe : 12H00
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Nauru : 23H00
Zimbabwe : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et Fuseau Horaire du Zimbabwe et Heure du lever du soleil au Zimbabwe également Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et Heure du Zenith au Zimbabwe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ou bien encore Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade