Décalage Horaire entre Nauru et le Soudan du Sud

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Soudan du Sud : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Soudan du Sud : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Soudan du Sud : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Soudan du Sud : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Soudan du Sud : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Soudan du Sud : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Soudan du Sud : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Soudan du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Soudan du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Soudan du Sud : 00H00

• Nauru : 11H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Nauru : 12H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Nauru : 13H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Nauru : 14H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Nauru : 15H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Nauru : 16H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Nauru : 17H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Nauru : 18H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Nauru : 19H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Nauru : 20H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Nauru : 21H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Nauru : 22H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Nauru : 23H00

  Soudan du Sud : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et surtout Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 15:37

Ouhoumoudou Nnaji