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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre Nauru et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Somaliland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Somaliland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Somaliland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Somaliland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Somaliland (Somalie) : 00H00
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Nauru : 10H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
-
Nauru : 11H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Nauru : 12H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Nauru : 13H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Nauru : 14H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Nauru : 15H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Nauru : 16H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Nauru : 17H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Nauru : 18H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Nauru : 19H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Nauru : 20H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Nauru : 21H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Nauru : 22H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Nauru : 23H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Abeti Makosso