Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Nauru : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Nauru : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Nauru : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Nauru : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Nauru : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Nauru : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Nauru : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Nauru : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Nauru : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Nauru : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Nauru : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Nauru : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Nauru : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Nauru : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Garoowe :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Abeti MakossoAbeti Makosso

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