Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Nauru et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Nauru : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Nauru : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Nauru : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Nauru : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Nauru : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Nauru : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Nauru : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Nauru : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Nauru : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Nauru : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Nauru : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Nauru : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Nauru : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Nauru : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Abeti MakossoAbeti Makosso

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