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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Libéria : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Libéria : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Libéria : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Libéria : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Libéria : 00H00
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Nauru : 13H00
Libéria : 01H00
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Nauru : 14H00
Libéria : 02H00
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Nauru : 15H00
Libéria : 03H00
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Nauru : 16H00
Libéria : 04H00
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Nauru : 17H00
Libéria : 05H00
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Nauru : 18H00
Libéria : 06H00
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Nauru : 19H00
Libéria : 07H00
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Nauru : 20H00
Libéria : 08H00
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Nauru : 21H00
Libéria : 09H00
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Nauru : 22H00
Libéria : 10H00
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Nauru : 23H00
Libéria : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
Dounia Akhannouch