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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Lesotho : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Lesotho : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Lesotho : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Lesotho : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Lesotho : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Lesotho : 00H00
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Nauru : 11H00
Lesotho : 01H00
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Nauru : 12H00
Lesotho : 02H00
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Nauru : 13H00
Lesotho : 03H00
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Nauru : 14H00
Lesotho : 04H00
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Nauru : 15H00
Lesotho : 05H00
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Nauru : 16H00
Lesotho : 06H00
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Nauru : 17H00
Lesotho : 07H00
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Nauru : 18H00
Lesotho : 08H00
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Nauru : 19H00
Lesotho : 09H00
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Nauru : 20H00
Lesotho : 10H00
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Nauru : 21H00
Lesotho : 11H00
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Nauru : 22H00
Lesotho : 12H00
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Nauru : 23H00
Lesotho : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aziz Lamnawar