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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Cameroun : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Cameroun : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Cameroun : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Cameroun : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Cameroun : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Cameroun : 00H00
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Nauru : 12H00
Cameroun : 01H00
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Nauru : 13H00
Cameroun : 02H00
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Nauru : 14H00
Cameroun : 03H00
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Nauru : 15H00
Cameroun : 04H00
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Nauru : 16H00
Cameroun : 05H00
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Nauru : 17H00
Cameroun : 06H00
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Nauru : 18H00
Cameroun : 07H00
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Nauru : 19H00
Cameroun : 08H00
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Nauru : 20H00
Cameroun : 09H00
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Nauru : 21H00
Cameroun : 10H00
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Nauru : 22H00
Cameroun : 11H00
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Nauru : 23H00
Cameroun : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane