Décalage Horaire entre Nauru et la Somalie

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Somalie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Somalie quand il est par exemple 12H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Mogadiscio, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Somalie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Somalie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mogadiscio et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Somalie : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Somalie ?

Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Somalienne.

Décalage Horaire entre Nauru et la Somalie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Somalie : 15H00 (Jour -1)

  • Nauru : 01H00

    Somalie : 16H00 (Jour -1)

  • Nauru : 02H00

    Somalie : 17H00 (Jour -1)

  • Nauru : 03H00

    Somalie : 18H00 (Jour -1)

  • Nauru : 04H00

    Somalie : 19H00 (Jour -1)

  • Nauru : 05H00

    Somalie : 20H00 (Jour -1)

  • Nauru : 06H00

    Somalie : 21H00 (Jour -1)

  • Nauru : 07H00

    Somalie : 22H00 (Jour -1)

  • Nauru : 08H00

    Somalie : 23H00 (Jour -1)

  • Nauru : 09H00

    Somalie : 00H00

  • Nauru : 10H00

    Somalie : 01H00

  • Nauru : 11H00

    Somalie : 02H00

  • Nauru : 12H00

    Somalie : 03H00

  • Nauru : 13H00

    Somalie : 04H00

  • Nauru : 14H00

    Somalie : 05H00

  • Nauru : 15H00

    Somalie : 06H00

  • Nauru : 16H00

    Somalie : 07H00

  • Nauru : 17H00

    Somalie : 08H00

  • Nauru : 18H00

    Somalie : 09H00

  • Nauru : 19H00

    Somalie : 10H00

  • Nauru : 20H00

    Somalie : 11H00

  • Nauru : 21H00

    Somalie : 12H00

  • Nauru : 22H00

    Somalie : 13H00

  • Nauru : 23H00

    Somalie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Yaren :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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