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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Nauru et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Réunion : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Réunion : 00H00
-
Nauru : 09H00
Réunion : 01H00
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Nauru : 10H00
Réunion : 02H00
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Nauru : 11H00
Réunion : 03H00
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Nauru : 12H00
Réunion : 04H00
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Nauru : 13H00
Réunion : 05H00
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Nauru : 14H00
Réunion : 06H00
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Nauru : 15H00
Réunion : 07H00
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Nauru : 16H00
Réunion : 08H00
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Nauru : 17H00
Réunion : 09H00
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Nauru : 18H00
Réunion : 10H00
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Nauru : 19H00
Réunion : 11H00
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Nauru : 20H00
Réunion : 12H00
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Nauru : 21H00
Réunion : 13H00
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Nauru : 22H00
Réunion : 14H00
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Nauru : 23H00
Réunion : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Dounia Akhannouch