Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Namibie : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Namibie : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Namibie : 00H00
-
Nauru : 11H00
Namibie : 01H00
-
Nauru : 12H00
Namibie : 02H00
-
Nauru : 13H00
Namibie : 03H00
-
Nauru : 14H00
Namibie : 04H00
-
Nauru : 15H00
Namibie : 05H00
-
Nauru : 16H00
Namibie : 06H00
-
Nauru : 17H00
Namibie : 07H00
-
Nauru : 18H00
Namibie : 08H00
-
Nauru : 19H00
Namibie : 09H00
-
Nauru : 20H00
Namibie : 10H00
-
Nauru : 21H00
Namibie : 11H00
-
Nauru : 22H00
Namibie : 12H00
-
Nauru : 23H00
Namibie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade