Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Libye : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Libye : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Libye : 00H00
-
Nauru : 11H00
Libye : 01H00
-
Nauru : 12H00
Libye : 02H00
-
Nauru : 13H00
Libye : 03H00
-
Nauru : 14H00
Libye : 04H00
-
Nauru : 15H00
Libye : 05H00
-
Nauru : 16H00
Libye : 06H00
-
Nauru : 17H00
Libye : 07H00
-
Nauru : 18H00
Libye : 08H00
-
Nauru : 19H00
Libye : 09H00
-
Nauru : 20H00
Libye : 10H00
-
Nauru : 21H00
Libye : 11H00
-
Nauru : 22H00
Libye : 12H00
-
Nauru : 23H00
Libye : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji