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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Libye : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Libye : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Libye : 00H00
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Nauru : 11H00
Libye : 01H00
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Nauru : 12H00
Libye : 02H00
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Nauru : 13H00
Libye : 03H00
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Nauru : 14H00
Libye : 04H00
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Nauru : 15H00
Libye : 05H00
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Nauru : 16H00
Libye : 06H00
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Nauru : 17H00
Libye : 07H00
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Nauru : 18H00
Libye : 08H00
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Nauru : 19H00
Libye : 09H00
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Nauru : 20H00
Libye : 10H00
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Nauru : 21H00
Libye : 11H00
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Nauru : 22H00
Libye : 12H00
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Nauru : 23H00
Libye : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji