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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Nauru : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Nauru : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Nauru : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Nauru : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Nauru : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Nauru : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Nauru : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Nauru : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Nauru : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Nauru : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Nauru : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Nauru : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Nauru : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Nauru : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Nauru : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi