Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Nauru : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Nauru : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Nauru : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Nauru : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Nauru : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Nauru : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Nauru : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Nauru : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Nauru : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Nauru : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Nauru : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Nauru : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Nauru : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Nauru : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Aziz Lamnawar