Décalage Horaire entre Nauru et l'Érythrée

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Érythrée ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Érythrée Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Érythrée : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Érythrée : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Érythrée : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Érythrée : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Érythrée : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Érythrée : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Érythrée : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Érythrée : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Érythrée : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Érythrée : 00H00

• Nauru : 10H00

  Érythrée : 01H00

• Nauru : 11H00

  Érythrée : 02H00

• Nauru : 12H00

  Érythrée : 03H00

• Nauru : 13H00

  Érythrée : 04H00

• Nauru : 14H00

  Érythrée : 05H00

• Nauru : 15H00

  Érythrée : 06H00

• Nauru : 16H00

  Érythrée : 07H00

• Nauru : 17H00

  Érythrée : 08H00

• Nauru : 18H00

  Érythrée : 09H00

• Nauru : 19H00

  Érythrée : 10H00

• Nauru : 20H00

  Érythrée : 11H00

• Nauru : 21H00

  Érythrée : 12H00

• Nauru : 22H00

  Érythrée : 13H00

• Nauru : 23H00

  Érythrée : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.

Publié le 26/05/2022 - 15:34

Letta Ramaphosa