Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Djibouti : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Djibouti : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Djibouti : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Djibouti : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Djibouti : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Djibouti : 00H00
-
Nauru : 10H00
Djibouti : 01H00
-
Nauru : 11H00
Djibouti : 02H00
-
Nauru : 12H00
Djibouti : 03H00
-
Nauru : 13H00
Djibouti : 04H00
-
Nauru : 14H00
Djibouti : 05H00
-
Nauru : 15H00
Djibouti : 06H00
-
Nauru : 16H00
Djibouti : 07H00
-
Nauru : 17H00
Djibouti : 08H00
-
Nauru : 18H00
Djibouti : 09H00
-
Nauru : 19H00
Djibouti : 10H00
-
Nauru : 20H00
Djibouti : 11H00
-
Nauru : 21H00
Djibouti : 12H00
-
Nauru : 22H00
Djibouti : 13H00
-
Nauru : 23H00
Djibouti : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djibouti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti mais aussi Fuseau Horaire de Djibouti et Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti et Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti, Passage à l'heure d'hiver à Djibouti également Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Abeti Makosso