Décalage Horaire entre Monaco et Rodrigues (Maurice)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Monaco : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Monaco : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Monaco : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Monaco : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Monaco : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Monaco : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Monaco : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Monaco : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Monaco : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Monaco : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Monaco : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Monaco : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Monaco : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Monaco : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Monaco : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Monaco : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Monaco : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Monaco : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Monaco : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Monaco : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Monaco : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Monaco : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jalade Bazoum