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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Monaco et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Mayotte : 02H00
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Monaco : 01H00
Mayotte : 03H00
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Monaco : 02H00
Mayotte : 04H00
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Monaco : 03H00
Mayotte : 05H00
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Monaco : 04H00
Mayotte : 06H00
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Monaco : 05H00
Mayotte : 07H00
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Monaco : 06H00
Mayotte : 08H00
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Monaco : 07H00
Mayotte : 09H00
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Monaco : 08H00
Mayotte : 10H00
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Monaco : 09H00
Mayotte : 11H00
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Monaco : 10H00
Mayotte : 12H00
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Monaco : 11H00
Mayotte : 13H00
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Monaco : 12H00
Mayotte : 14H00
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Monaco : 13H00
Mayotte : 15H00
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Monaco : 14H00
Mayotte : 16H00
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Monaco : 15H00
Mayotte : 17H00
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Monaco : 16H00
Mayotte : 18H00
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Monaco : 17H00
Mayotte : 19H00
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Monaco : 18H00
Mayotte : 20H00
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Monaco : 19H00
Mayotte : 21H00
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Monaco : 20H00
Mayotte : 22H00
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Monaco : 21H00
Mayotte : 23H00
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Monaco : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte et surtout Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Mamadou Mbaye