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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Togo : 00H00
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Monaco : 03H00
Togo : 01H00
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Monaco : 04H00
Togo : 02H00
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Monaco : 05H00
Togo : 03H00
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Monaco : 06H00
Togo : 04H00
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Monaco : 07H00
Togo : 05H00
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Monaco : 08H00
Togo : 06H00
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Monaco : 09H00
Togo : 07H00
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Monaco : 10H00
Togo : 08H00
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Monaco : 11H00
Togo : 09H00
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Monaco : 12H00
Togo : 10H00
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Monaco : 13H00
Togo : 11H00
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Monaco : 14H00
Togo : 12H00
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Monaco : 15H00
Togo : 13H00
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Monaco : 16H00
Togo : 14H00
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Monaco : 17H00
Togo : 15H00
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Monaco : 18H00
Togo : 16H00
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Monaco : 19H00
Togo : 17H00
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Monaco : 20H00
Togo : 18H00
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Monaco : 21H00
Togo : 19H00
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Monaco : 22H00
Togo : 20H00
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Monaco : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Ouhoumoudou Nnaji