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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Tchad : 00H00
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Monaco : 01H00
Tchad : 01H00
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Monaco : 02H00
Tchad : 02H00
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Monaco : 03H00
Tchad : 03H00
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Monaco : 04H00
Tchad : 04H00
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Monaco : 05H00
Tchad : 05H00
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Monaco : 06H00
Tchad : 06H00
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Monaco : 07H00
Tchad : 07H00
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Monaco : 08H00
Tchad : 08H00
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Monaco : 09H00
Tchad : 09H00
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Monaco : 10H00
Tchad : 10H00
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Monaco : 11H00
Tchad : 11H00
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Monaco : 12H00
Tchad : 12H00
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Monaco : 13H00
Tchad : 13H00
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Monaco : 14H00
Tchad : 14H00
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Monaco : 15H00
Tchad : 15H00
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Monaco : 16H00
Tchad : 16H00
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Monaco : 17H00
Tchad : 17H00
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Monaco : 18H00
Tchad : 18H00
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Monaco : 19H00
Tchad : 19H00
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Monaco : 20H00
Tchad : 20H00
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Monaco : 21H00
Tchad : 21H00
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Monaco : 22H00
Tchad : 22H00
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Monaco : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad et surtout Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aminata Wade