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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Tchad : 00H00
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Monaco : 01H00
Tchad : 01H00
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Monaco : 02H00
Tchad : 02H00
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Monaco : 03H00
Tchad : 03H00
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Monaco : 04H00
Tchad : 04H00
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Monaco : 05H00
Tchad : 05H00
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Monaco : 06H00
Tchad : 06H00
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Monaco : 07H00
Tchad : 07H00
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Monaco : 08H00
Tchad : 08H00
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Monaco : 09H00
Tchad : 09H00
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Monaco : 10H00
Tchad : 10H00
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Monaco : 11H00
Tchad : 11H00
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Monaco : 12H00
Tchad : 12H00
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Monaco : 13H00
Tchad : 13H00
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Monaco : 14H00
Tchad : 14H00
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Monaco : 15H00
Tchad : 15H00
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Monaco : 16H00
Tchad : 16H00
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Monaco : 17H00
Tchad : 17H00
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Monaco : 18H00
Tchad : 18H00
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Monaco : 19H00
Tchad : 19H00
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Monaco : 20H00
Tchad : 20H00
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Monaco : 21H00
Tchad : 21H00
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Monaco : 22H00
Tchad : 22H00
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Monaco : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour N'Djamena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad sans oublier Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad mais aussi Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad ou bien encore Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aminata Wade