Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
-
Monaco : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
-
Monaco : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
-
Monaco : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
-
Monaco : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
-
Monaco : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
-
Monaco : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
-
Monaco : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
-
Monaco : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
-
Monaco : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
-
Monaco : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
-
Monaco : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
-
Monaco : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Monaco : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
-
Monaco : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
-
Monaco : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
-
Monaco : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
-
Monaco : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
-
Monaco : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
-
Monaco : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
-
Monaco : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
-
Monaco : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
-
Monaco : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
-
Monaco : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud, Heure du Zenith au Soudan du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Dounia Akhannouch