Décalage Horaire entre Monaco et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Monaco : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Monaco : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Monaco : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Monaco : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Monaco : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Monaco : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Monaco : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Monaco : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Monaco : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Monaco : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Monaco : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Monaco : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Monaco : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Monaco : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Monaco : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Monaco : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Monaco : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Monaco : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Monaco : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Monaco : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Monaco : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Monaco : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

• Monaco : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie), Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mulatu Zewde