Décalage Horaire entre Monaco et le Somaliland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Monaco : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Monaco : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Monaco : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Monaco : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Monaco : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Monaco : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Monaco : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Monaco : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Monaco : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Monaco : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Monaco : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Monaco : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Monaco : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Monaco : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Monaco : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Monaco : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Monaco : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Monaco : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Monaco : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Monaco : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Monaco : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

• Monaco : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie), Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mulatu Zewde