Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Rwanda : 00H00
-
Monaco : 01H00
Rwanda : 01H00
-
Monaco : 02H00
Rwanda : 02H00
-
Monaco : 03H00
Rwanda : 03H00
-
Monaco : 04H00
Rwanda : 04H00
-
Monaco : 05H00
Rwanda : 05H00
-
Monaco : 06H00
Rwanda : 06H00
-
Monaco : 07H00
Rwanda : 07H00
-
Monaco : 08H00
Rwanda : 08H00
-
Monaco : 09H00
Rwanda : 09H00
-
Monaco : 10H00
Rwanda : 10H00
-
Monaco : 11H00
Rwanda : 11H00
-
Monaco : 12H00
Rwanda : 12H00
-
Monaco : 13H00
Rwanda : 13H00
-
Monaco : 14H00
Rwanda : 14H00
-
Monaco : 15H00
Rwanda : 15H00
-
Monaco : 16H00
Rwanda : 16H00
-
Monaco : 17H00
Rwanda : 17H00
-
Monaco : 18H00
Rwanda : 18H00
-
Monaco : 19H00
Rwanda : 19H00
-
Monaco : 20H00
Rwanda : 20H00
-
Monaco : 21H00
Rwanda : 21H00
-
Monaco : 22H00
Rwanda : 22H00
-
Monaco : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Mulatu Zewde