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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Monaco et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Mozambique : 01H00
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Monaco : 01H00
Mozambique : 02H00
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Monaco : 02H00
Mozambique : 03H00
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Monaco : 03H00
Mozambique : 04H00
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Monaco : 04H00
Mozambique : 05H00
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Monaco : 05H00
Mozambique : 06H00
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Monaco : 06H00
Mozambique : 07H00
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Monaco : 07H00
Mozambique : 08H00
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Monaco : 08H00
Mozambique : 09H00
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Monaco : 09H00
Mozambique : 10H00
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Monaco : 10H00
Mozambique : 11H00
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Monaco : 11H00
Mozambique : 12H00
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Monaco : 12H00
Mozambique : 13H00
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Monaco : 13H00
Mozambique : 14H00
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Monaco : 14H00
Mozambique : 15H00
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Monaco : 15H00
Mozambique : 16H00
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Monaco : 16H00
Mozambique : 17H00
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Monaco : 17H00
Mozambique : 18H00
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Monaco : 18H00
Mozambique : 19H00
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Monaco : 19H00
Mozambique : 20H00
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Monaco : 20H00
Mozambique : 21H00
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Monaco : 21H00
Mozambique : 22H00
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Monaco : 22H00
Mozambique : 23H00
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Monaco : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Jalade Bazoum