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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Mali : 00H00
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Monaco : 02H00
Mali : 01H00
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Monaco : 03H00
Mali : 02H00
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Monaco : 04H00
Mali : 03H00
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Monaco : 05H00
Mali : 04H00
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Monaco : 06H00
Mali : 05H00
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Monaco : 07H00
Mali : 06H00
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Monaco : 08H00
Mali : 07H00
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Monaco : 09H00
Mali : 08H00
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Monaco : 10H00
Mali : 09H00
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Monaco : 11H00
Mali : 10H00
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Monaco : 12H00
Mali : 11H00
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Monaco : 13H00
Mali : 12H00
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Monaco : 14H00
Mali : 13H00
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Monaco : 15H00
Mali : 14H00
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Monaco : 16H00
Mali : 15H00
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Monaco : 17H00
Mali : 16H00
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Monaco : 18H00
Mali : 17H00
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Monaco : 19H00
Mali : 18H00
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Monaco : 20H00
Mali : 19H00
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Monaco : 21H00
Mali : 20H00
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Monaco : 22H00
Mali : 21H00
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Monaco : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Souad Tebboune