Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Lesotho : 00H00
-
Monaco : 01H00
Lesotho : 01H00
-
Monaco : 02H00
Lesotho : 02H00
-
Monaco : 03H00
Lesotho : 03H00
-
Monaco : 04H00
Lesotho : 04H00
-
Monaco : 05H00
Lesotho : 05H00
-
Monaco : 06H00
Lesotho : 06H00
-
Monaco : 07H00
Lesotho : 07H00
-
Monaco : 08H00
Lesotho : 08H00
-
Monaco : 09H00
Lesotho : 09H00
-
Monaco : 10H00
Lesotho : 10H00
-
Monaco : 11H00
Lesotho : 11H00
-
Monaco : 12H00
Lesotho : 12H00
-
Monaco : 13H00
Lesotho : 13H00
-
Monaco : 14H00
Lesotho : 14H00
-
Monaco : 15H00
Lesotho : 15H00
-
Monaco : 16H00
Lesotho : 16H00
-
Monaco : 17H00
Lesotho : 17H00
-
Monaco : 18H00
Lesotho : 18H00
-
Monaco : 19H00
Lesotho : 19H00
-
Monaco : 20H00
Lesotho : 20H00
-
Monaco : 21H00
Lesotho : 21H00
-
Monaco : 22H00
Lesotho : 22H00
-
Monaco : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho, Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mamadou Mbaye