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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Lesotho : 00H00
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Monaco : 01H00
Lesotho : 01H00
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Monaco : 02H00
Lesotho : 02H00
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Monaco : 03H00
Lesotho : 03H00
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Monaco : 04H00
Lesotho : 04H00
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Monaco : 05H00
Lesotho : 05H00
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Monaco : 06H00
Lesotho : 06H00
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Monaco : 07H00
Lesotho : 07H00
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Monaco : 08H00
Lesotho : 08H00
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Monaco : 09H00
Lesotho : 09H00
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Monaco : 10H00
Lesotho : 10H00
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Monaco : 11H00
Lesotho : 11H00
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Monaco : 12H00
Lesotho : 12H00
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Monaco : 13H00
Lesotho : 13H00
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Monaco : 14H00
Lesotho : 14H00
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Monaco : 15H00
Lesotho : 15H00
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Monaco : 16H00
Lesotho : 16H00
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Monaco : 17H00
Lesotho : 17H00
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Monaco : 18H00
Lesotho : 18H00
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Monaco : 19H00
Lesotho : 19H00
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Monaco : 20H00
Lesotho : 20H00
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Monaco : 21H00
Lesotho : 21H00
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Monaco : 22H00
Lesotho : 22H00
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Monaco : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mamadou Mbaye