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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Ghana : 00H00
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Monaco : 03H00
Ghana : 01H00
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Monaco : 04H00
Ghana : 02H00
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Monaco : 05H00
Ghana : 03H00
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Monaco : 06H00
Ghana : 04H00
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Monaco : 07H00
Ghana : 05H00
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Monaco : 08H00
Ghana : 06H00
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Monaco : 09H00
Ghana : 07H00
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Monaco : 10H00
Ghana : 08H00
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Monaco : 11H00
Ghana : 09H00
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Monaco : 12H00
Ghana : 10H00
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Monaco : 13H00
Ghana : 11H00
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Monaco : 14H00
Ghana : 12H00
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Monaco : 15H00
Ghana : 13H00
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Monaco : 16H00
Ghana : 14H00
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Monaco : 17H00
Ghana : 15H00
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Monaco : 18H00
Ghana : 16H00
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Monaco : 19H00
Ghana : 17H00
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Monaco : 20H00
Ghana : 18H00
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Monaco : 21H00
Ghana : 19H00
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Monaco : 22H00
Ghana : 20H00
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Monaco : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Moustafa Morsi