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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Cameroun : 00H00
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Monaco : 02H00
Cameroun : 01H00
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Monaco : 03H00
Cameroun : 02H00
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Monaco : 04H00
Cameroun : 03H00
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Monaco : 05H00
Cameroun : 04H00
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Monaco : 06H00
Cameroun : 05H00
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Monaco : 07H00
Cameroun : 06H00
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Monaco : 08H00
Cameroun : 07H00
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Monaco : 09H00
Cameroun : 08H00
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Monaco : 10H00
Cameroun : 09H00
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Monaco : 11H00
Cameroun : 10H00
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Monaco : 12H00
Cameroun : 11H00
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Monaco : 13H00
Cameroun : 12H00
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Monaco : 14H00
Cameroun : 13H00
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Monaco : 15H00
Cameroun : 14H00
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Monaco : 16H00
Cameroun : 15H00
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Monaco : 17H00
Cameroun : 16H00
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Monaco : 18H00
Cameroun : 17H00
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Monaco : 19H00
Cameroun : 18H00
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Monaco : 20H00
Cameroun : 19H00
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Monaco : 21H00
Cameroun : 20H00
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Monaco : 22H00
Cameroun : 21H00
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Monaco : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde