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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Cameroun : 00H00
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Monaco : 01H00
Cameroun : 01H00
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Monaco : 02H00
Cameroun : 02H00
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Monaco : 03H00
Cameroun : 03H00
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Monaco : 04H00
Cameroun : 04H00
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Monaco : 05H00
Cameroun : 05H00
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Monaco : 06H00
Cameroun : 06H00
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Monaco : 07H00
Cameroun : 07H00
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Monaco : 08H00
Cameroun : 08H00
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Monaco : 09H00
Cameroun : 09H00
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Monaco : 10H00
Cameroun : 10H00
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Monaco : 11H00
Cameroun : 11H00
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Monaco : 12H00
Cameroun : 12H00
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Monaco : 13H00
Cameroun : 13H00
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Monaco : 14H00
Cameroun : 14H00
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Monaco : 15H00
Cameroun : 15H00
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Monaco : 16H00
Cameroun : 16H00
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Monaco : 17H00
Cameroun : 17H00
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Monaco : 18H00
Cameroun : 18H00
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Monaco : 19H00
Cameroun : 19H00
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Monaco : 20H00
Cameroun : 20H00
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Monaco : 21H00
Cameroun : 21H00
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Monaco : 22H00
Cameroun : 22H00
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Monaco : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mulatu Zewde