Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Burundi : 01H00
-
Monaco : 01H00
Burundi : 02H00
-
Monaco : 02H00
Burundi : 03H00
-
Monaco : 03H00
Burundi : 04H00
-
Monaco : 04H00
Burundi : 05H00
-
Monaco : 05H00
Burundi : 06H00
-
Monaco : 06H00
Burundi : 07H00
-
Monaco : 07H00
Burundi : 08H00
-
Monaco : 08H00
Burundi : 09H00
-
Monaco : 09H00
Burundi : 10H00
-
Monaco : 10H00
Burundi : 11H00
-
Monaco : 11H00
Burundi : 12H00
-
Monaco : 12H00
Burundi : 13H00
-
Monaco : 13H00
Burundi : 14H00
-
Monaco : 14H00
Burundi : 15H00
-
Monaco : 15H00
Burundi : 16H00
-
Monaco : 16H00
Burundi : 17H00
-
Monaco : 17H00
Burundi : 18H00
-
Monaco : 18H00
Burundi : 19H00
-
Monaco : 19H00
Burundi : 20H00
-
Monaco : 20H00
Burundi : 21H00
-
Monaco : 21H00
Burundi : 22H00
-
Monaco : 22H00
Burundi : 23H00
-
Monaco : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi également Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Souad Tebboune