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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Somalie : 02H00
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Monaco : 01H00
Somalie : 03H00
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Monaco : 02H00
Somalie : 04H00
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Monaco : 03H00
Somalie : 05H00
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Monaco : 04H00
Somalie : 06H00
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Monaco : 05H00
Somalie : 07H00
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Monaco : 06H00
Somalie : 08H00
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Monaco : 07H00
Somalie : 09H00
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Monaco : 08H00
Somalie : 10H00
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Monaco : 09H00
Somalie : 11H00
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Monaco : 10H00
Somalie : 12H00
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Monaco : 11H00
Somalie : 13H00
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Monaco : 12H00
Somalie : 14H00
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Monaco : 13H00
Somalie : 15H00
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Monaco : 14H00
Somalie : 16H00
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Monaco : 15H00
Somalie : 17H00
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Monaco : 16H00
Somalie : 18H00
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Monaco : 17H00
Somalie : 19H00
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Monaco : 18H00
Somalie : 20H00
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Monaco : 19H00
Somalie : 21H00
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Monaco : 20H00
Somalie : 22H00
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Monaco : 21H00
Somalie : 23H00
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Monaco : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Mamadou Mbaye