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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Namibie : 00H00
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Monaco : 01H00
Namibie : 01H00
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Monaco : 02H00
Namibie : 02H00
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Monaco : 03H00
Namibie : 03H00
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Monaco : 04H00
Namibie : 04H00
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Monaco : 05H00
Namibie : 05H00
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Monaco : 06H00
Namibie : 06H00
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Monaco : 07H00
Namibie : 07H00
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Monaco : 08H00
Namibie : 08H00
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Monaco : 09H00
Namibie : 09H00
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Monaco : 10H00
Namibie : 10H00
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Monaco : 11H00
Namibie : 11H00
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Monaco : 12H00
Namibie : 12H00
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Monaco : 13H00
Namibie : 13H00
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Monaco : 14H00
Namibie : 14H00
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Monaco : 15H00
Namibie : 15H00
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Monaco : 16H00
Namibie : 16H00
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Monaco : 17H00
Namibie : 17H00
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Monaco : 18H00
Namibie : 18H00
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Monaco : 19H00
Namibie : 19H00
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Monaco : 20H00
Namibie : 20H00
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Monaco : 21H00
Namibie : 21H00
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Monaco : 22H00
Namibie : 22H00
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Monaco : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie et surtout Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye