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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Mauritanie : 00H00
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Monaco : 02H00
Mauritanie : 01H00
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Monaco : 03H00
Mauritanie : 02H00
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Monaco : 04H00
Mauritanie : 03H00
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Monaco : 05H00
Mauritanie : 04H00
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Monaco : 06H00
Mauritanie : 05H00
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Monaco : 07H00
Mauritanie : 06H00
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Monaco : 08H00
Mauritanie : 07H00
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Monaco : 09H00
Mauritanie : 08H00
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Monaco : 10H00
Mauritanie : 09H00
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Monaco : 11H00
Mauritanie : 10H00
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Monaco : 12H00
Mauritanie : 11H00
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Monaco : 13H00
Mauritanie : 12H00
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Monaco : 14H00
Mauritanie : 13H00
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Monaco : 15H00
Mauritanie : 14H00
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Monaco : 16H00
Mauritanie : 15H00
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Monaco : 17H00
Mauritanie : 16H00
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Monaco : 18H00
Mauritanie : 17H00
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Monaco : 19H00
Mauritanie : 18H00
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Monaco : 20H00
Mauritanie : 19H00
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Monaco : 21H00
Mauritanie : 20H00
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Monaco : 22H00
Mauritanie : 21H00
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Monaco : 23H00
Mauritanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie et Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Jalade Bazoum