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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Libye : 00H00
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Monaco : 01H00
Libye : 01H00
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Monaco : 02H00
Libye : 02H00
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Monaco : 03H00
Libye : 03H00
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Monaco : 04H00
Libye : 04H00
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Monaco : 05H00
Libye : 05H00
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Monaco : 06H00
Libye : 06H00
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Monaco : 07H00
Libye : 07H00
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Monaco : 08H00
Libye : 08H00
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Monaco : 09H00
Libye : 09H00
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Monaco : 10H00
Libye : 10H00
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Monaco : 11H00
Libye : 11H00
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Monaco : 12H00
Libye : 12H00
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Monaco : 13H00
Libye : 13H00
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Monaco : 14H00
Libye : 14H00
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Monaco : 15H00
Libye : 15H00
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Monaco : 16H00
Libye : 16H00
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Monaco : 17H00
Libye : 17H00
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Monaco : 18H00
Libye : 18H00
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Monaco : 19H00
Libye : 19H00
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Monaco : 20H00
Libye : 20H00
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Monaco : 21H00
Libye : 21H00
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Monaco : 22H00
Libye : 22H00
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Monaco : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Letta Ramaphosa