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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Guinée : 00H00
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Monaco : 03H00
Guinée : 01H00
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Monaco : 04H00
Guinée : 02H00
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Monaco : 05H00
Guinée : 03H00
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Monaco : 06H00
Guinée : 04H00
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Monaco : 07H00
Guinée : 05H00
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Monaco : 08H00
Guinée : 06H00
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Monaco : 09H00
Guinée : 07H00
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Monaco : 10H00
Guinée : 08H00
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Monaco : 11H00
Guinée : 09H00
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Monaco : 12H00
Guinée : 10H00
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Monaco : 13H00
Guinée : 11H00
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Monaco : 14H00
Guinée : 12H00
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Monaco : 15H00
Guinée : 13H00
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Monaco : 16H00
Guinée : 14H00
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Monaco : 17H00
Guinée : 15H00
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Monaco : 18H00
Guinée : 16H00
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Monaco : 19H00
Guinée : 17H00
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Monaco : 20H00
Guinée : 18H00
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Monaco : 21H00
Guinée : 19H00
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Monaco : 22H00
Guinée : 20H00
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Monaco : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée ainsi que Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
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