Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Monaco : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Monaco : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Monaco : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Monaco : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Monaco : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Monaco : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Monaco : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Monaco : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Monaco : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Monaco : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Monaco : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Monaco : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Monaco : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Monaco : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Monaco : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Monaco : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Monaco : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Monaco : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Monaco : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Monaco : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Monaco : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.