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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Monaco : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Monaco : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Monaco : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Monaco : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Monaco : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Monaco : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Monaco : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Monaco : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Monaco : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Monaco : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Monaco : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Monaco : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Monaco : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Monaco : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Monaco : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Monaco : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Monaco : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Monaco : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Monaco : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Monaco : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Monaco : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Monaco : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie et Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie, Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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