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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Monaco : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Monaco : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Monaco : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Monaco : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Monaco : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Monaco : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Monaco : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Monaco : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Monaco : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Monaco : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Monaco : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Monaco : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Monaco : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Monaco : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Monaco : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Monaco : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Monaco : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Monaco : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Monaco : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Monaco : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Monaco : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Monaco : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Monaco : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie également Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie, Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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