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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Djibouti : 01H00
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Monaco : 01H00
Djibouti : 02H00
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Monaco : 02H00
Djibouti : 03H00
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Monaco : 03H00
Djibouti : 04H00
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Monaco : 04H00
Djibouti : 05H00
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Monaco : 05H00
Djibouti : 06H00
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Monaco : 06H00
Djibouti : 07H00
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Monaco : 07H00
Djibouti : 08H00
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Monaco : 08H00
Djibouti : 09H00
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Monaco : 09H00
Djibouti : 10H00
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Monaco : 10H00
Djibouti : 11H00
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Monaco : 11H00
Djibouti : 12H00
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Monaco : 12H00
Djibouti : 13H00
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Monaco : 13H00
Djibouti : 14H00
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Monaco : 14H00
Djibouti : 15H00
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Monaco : 15H00
Djibouti : 16H00
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Monaco : 16H00
Djibouti : 17H00
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Monaco : 17H00
Djibouti : 18H00
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Monaco : 18H00
Djibouti : 19H00
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Monaco : 19H00
Djibouti : 20H00
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Monaco : 20H00
Djibouti : 21H00
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Monaco : 21H00
Djibouti : 22H00
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Monaco : 22H00
Djibouti : 23H00
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Monaco : 23H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti également Heure du lever du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Djibouti également Heure du Zenith à Djibouti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ou bien encore Heure du Crépuscule à Djibouti, Durée du Jour à Djibouti également Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Letta Ramaphosa