Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Djibouti : 02H00
-
Monaco : 01H00
Djibouti : 03H00
-
Monaco : 02H00
Djibouti : 04H00
-
Monaco : 03H00
Djibouti : 05H00
-
Monaco : 04H00
Djibouti : 06H00
-
Monaco : 05H00
Djibouti : 07H00
-
Monaco : 06H00
Djibouti : 08H00
-
Monaco : 07H00
Djibouti : 09H00
-
Monaco : 08H00
Djibouti : 10H00
-
Monaco : 09H00
Djibouti : 11H00
-
Monaco : 10H00
Djibouti : 12H00
-
Monaco : 11H00
Djibouti : 13H00
-
Monaco : 12H00
Djibouti : 14H00
-
Monaco : 13H00
Djibouti : 15H00
-
Monaco : 14H00
Djibouti : 16H00
-
Monaco : 15H00
Djibouti : 17H00
-
Monaco : 16H00
Djibouti : 18H00
-
Monaco : 17H00
Djibouti : 19H00
-
Monaco : 18H00
Djibouti : 20H00
-
Monaco : 19H00
Djibouti : 21H00
-
Monaco : 20H00
Djibouti : 22H00
-
Monaco : 21H00
Djibouti : 23H00
-
Monaco : 22H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
-
Monaco : 23H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Djibouti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti, Heure du lever du soleil à Djibouti, Heure du coucher du soleil à Djibouti mais aussi Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Djibouti mais aussi Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Letta Ramaphosa