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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Maurice : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Maurice : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Maurice : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Maurice : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Maurice : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Maurice : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Maurice : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Maurice : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Maurice : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Maurice : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Maurice : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Maurice : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Maurice : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Maurice : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Maurice : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Maurice : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Maurice : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Maurice : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Maurice : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Maurice : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Maurice : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Maurice : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Maurice : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Nkosiyakhe Mogase