Décalage Horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 10H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre Maurice et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00

  • Maurice : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00

  • Maurice : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00

  • Maurice : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00

  • Maurice : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00

  • Maurice : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00

  • Maurice : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00

  • Maurice : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00

  • Maurice : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00

  • Maurice : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00

  • Maurice : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00

  • Maurice : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00

  • Maurice : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00

  • Maurice : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00

  • Maurice : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00

  • Maurice : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00

  • Maurice : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00

  • Maurice : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00

  • Maurice : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00

  • Maurice : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00

  • Maurice : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00

  • Maurice : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00

  • Maurice : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00

  • Maurice : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

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