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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Maurice et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Mayotte : 00H00
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Maurice : 02H00
Mayotte : 01H00
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Maurice : 03H00
Mayotte : 02H00
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Maurice : 04H00
Mayotte : 03H00
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Maurice : 05H00
Mayotte : 04H00
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Maurice : 06H00
Mayotte : 05H00
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Maurice : 07H00
Mayotte : 06H00
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Maurice : 08H00
Mayotte : 07H00
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Maurice : 09H00
Mayotte : 08H00
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Maurice : 10H00
Mayotte : 09H00
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Maurice : 11H00
Mayotte : 10H00
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Maurice : 12H00
Mayotte : 11H00
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Maurice : 13H00
Mayotte : 12H00
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Maurice : 14H00
Mayotte : 13H00
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Maurice : 15H00
Mayotte : 14H00
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Maurice : 16H00
Mayotte : 15H00
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Maurice : 17H00
Mayotte : 16H00
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Maurice : 18H00
Mayotte : 17H00
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Maurice : 19H00
Mayotte : 18H00
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Maurice : 20H00
Mayotte : 19H00
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Maurice : 21H00
Mayotte : 20H00
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Maurice : 22H00
Mayotte : 21H00
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Maurice : 23H00
Mayotte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum