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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Soudan : 00H00
-
Maurice : 03H00
Soudan : 01H00
-
Maurice : 04H00
Soudan : 02H00
-
Maurice : 05H00
Soudan : 03H00
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Maurice : 06H00
Soudan : 04H00
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Maurice : 07H00
Soudan : 05H00
-
Maurice : 08H00
Soudan : 06H00
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Maurice : 09H00
Soudan : 07H00
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Maurice : 10H00
Soudan : 08H00
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Maurice : 11H00
Soudan : 09H00
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Maurice : 12H00
Soudan : 10H00
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Maurice : 13H00
Soudan : 11H00
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Maurice : 14H00
Soudan : 12H00
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Maurice : 15H00
Soudan : 13H00
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Maurice : 16H00
Soudan : 14H00
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Maurice : 17H00
Soudan : 15H00
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Maurice : 18H00
Soudan : 16H00
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Maurice : 19H00
Soudan : 17H00
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Maurice : 20H00
Soudan : 18H00
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Maurice : 21H00
Soudan : 19H00
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Maurice : 22H00
Soudan : 20H00
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Maurice : 23H00
Soudan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch