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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Rwanda : 00H00
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Maurice : 03H00
Rwanda : 01H00
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Maurice : 04H00
Rwanda : 02H00
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Maurice : 05H00
Rwanda : 03H00
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Maurice : 06H00
Rwanda : 04H00
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Maurice : 07H00
Rwanda : 05H00
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Maurice : 08H00
Rwanda : 06H00
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Maurice : 09H00
Rwanda : 07H00
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Maurice : 10H00
Rwanda : 08H00
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Maurice : 11H00
Rwanda : 09H00
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Maurice : 12H00
Rwanda : 10H00
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Maurice : 13H00
Rwanda : 11H00
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Maurice : 14H00
Rwanda : 12H00
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Maurice : 15H00
Rwanda : 13H00
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Maurice : 16H00
Rwanda : 14H00
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Maurice : 17H00
Rwanda : 15H00
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Maurice : 18H00
Rwanda : 16H00
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Maurice : 19H00
Rwanda : 17H00
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Maurice : 20H00
Rwanda : 18H00
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Maurice : 21H00
Rwanda : 19H00
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Maurice : 22H00
Rwanda : 20H00
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Maurice : 23H00
Rwanda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abeti Makosso