Décalage Horaire entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 2H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Maurice et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Mauricienne.

Maurice : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
Maurice : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
Maurice : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
Maurice : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
Maurice : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
Maurice : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
Maurice : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
Maurice : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
Maurice : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Maurice : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Maurice : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Maurice : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Maurice : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Maurice : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Maurice : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Maurice : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Maurice : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Maurice : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Maurice : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Maurice : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Maurice : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Maurice : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Maurice : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Maurice : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Port-Louis ?

Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Anatole Nguesso

Anatole Nguesso

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