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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Mali : 00H00
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Maurice : 05H00
Mali : 01H00
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Maurice : 06H00
Mali : 02H00
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Maurice : 07H00
Mali : 03H00
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Maurice : 08H00
Mali : 04H00
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Maurice : 09H00
Mali : 05H00
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Maurice : 10H00
Mali : 06H00
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Maurice : 11H00
Mali : 07H00
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Maurice : 12H00
Mali : 08H00
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Maurice : 13H00
Mali : 09H00
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Maurice : 14H00
Mali : 10H00
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Maurice : 15H00
Mali : 11H00
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Maurice : 16H00
Mali : 12H00
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Maurice : 17H00
Mali : 13H00
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Maurice : 18H00
Mali : 14H00
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Maurice : 19H00
Mali : 15H00
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Maurice : 20H00
Mali : 16H00
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Maurice : 21H00
Mali : 17H00
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Maurice : 22H00
Mali : 18H00
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Maurice : 23H00
Mali : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji