Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Mali : 00H00
-
Maurice : 05H00
Mali : 01H00
-
Maurice : 06H00
Mali : 02H00
-
Maurice : 07H00
Mali : 03H00
-
Maurice : 08H00
Mali : 04H00
-
Maurice : 09H00
Mali : 05H00
-
Maurice : 10H00
Mali : 06H00
-
Maurice : 11H00
Mali : 07H00
-
Maurice : 12H00
Mali : 08H00
-
Maurice : 13H00
Mali : 09H00
-
Maurice : 14H00
Mali : 10H00
-
Maurice : 15H00
Mali : 11H00
-
Maurice : 16H00
Mali : 12H00
-
Maurice : 17H00
Mali : 13H00
-
Maurice : 18H00
Mali : 14H00
-
Maurice : 19H00
Mali : 15H00
-
Maurice : 20H00
Mali : 16H00
-
Maurice : 21H00
Mali : 17H00
-
Maurice : 22H00
Mali : 18H00
-
Maurice : 23H00
Mali : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali ainsi que Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji