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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Maurice et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Malawi : 00H00
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Maurice : 03H00
Malawi : 01H00
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Maurice : 04H00
Malawi : 02H00
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Maurice : 05H00
Malawi : 03H00
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Maurice : 06H00
Malawi : 04H00
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Maurice : 07H00
Malawi : 05H00
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Maurice : 08H00
Malawi : 06H00
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Maurice : 09H00
Malawi : 07H00
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Maurice : 10H00
Malawi : 08H00
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Maurice : 11H00
Malawi : 09H00
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Maurice : 12H00
Malawi : 10H00
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Maurice : 13H00
Malawi : 11H00
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Maurice : 14H00
Malawi : 12H00
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Maurice : 15H00
Malawi : 13H00
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Maurice : 16H00
Malawi : 14H00
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Maurice : 17H00
Malawi : 15H00
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Maurice : 18H00
Malawi : 16H00
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Maurice : 19H00
Malawi : 17H00
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Maurice : 20H00
Malawi : 18H00
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Maurice : 21H00
Malawi : 19H00
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Maurice : 22H00
Malawi : 20H00
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Maurice : 23H00
Malawi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Nkosiyakhe Mogase