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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Maurice et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Kenya : 00H00
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Maurice : 02H00
Kenya : 01H00
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Maurice : 03H00
Kenya : 02H00
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Maurice : 04H00
Kenya : 03H00
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Maurice : 05H00
Kenya : 04H00
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Maurice : 06H00
Kenya : 05H00
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Maurice : 07H00
Kenya : 06H00
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Maurice : 08H00
Kenya : 07H00
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Maurice : 09H00
Kenya : 08H00
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Maurice : 10H00
Kenya : 09H00
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Maurice : 11H00
Kenya : 10H00
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Maurice : 12H00
Kenya : 11H00
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Maurice : 13H00
Kenya : 12H00
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Maurice : 14H00
Kenya : 13H00
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Maurice : 15H00
Kenya : 14H00
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Maurice : 16H00
Kenya : 15H00
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Maurice : 17H00
Kenya : 16H00
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Maurice : 18H00
Kenya : 17H00
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Maurice : 19H00
Kenya : 18H00
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Maurice : 20H00
Kenya : 19H00
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Maurice : 21H00
Kenya : 20H00
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Maurice : 22H00
Kenya : 21H00
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Maurice : 23H00
Kenya : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya sans oublier Heure du Crépuscule au Kenya ainsi que Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Souad Tebboune