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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Gabon : 00H00
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Maurice : 04H00
Gabon : 01H00
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Maurice : 05H00
Gabon : 02H00
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Maurice : 06H00
Gabon : 03H00
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Maurice : 07H00
Gabon : 04H00
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Maurice : 08H00
Gabon : 05H00
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Maurice : 09H00
Gabon : 06H00
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Maurice : 10H00
Gabon : 07H00
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Maurice : 11H00
Gabon : 08H00
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Maurice : 12H00
Gabon : 09H00
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Maurice : 13H00
Gabon : 10H00
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Maurice : 14H00
Gabon : 11H00
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Maurice : 15H00
Gabon : 12H00
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Maurice : 16H00
Gabon : 13H00
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Maurice : 17H00
Gabon : 14H00
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Maurice : 18H00
Gabon : 15H00
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Maurice : 19H00
Gabon : 16H00
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Maurice : 20H00
Gabon : 17H00
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Maurice : 21H00
Gabon : 18H00
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Maurice : 22H00
Gabon : 19H00
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Maurice : 23H00
Gabon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn